Hvordan vil du ha et tettere forhold til dine tenåringer på nytt?
Din evne til å kommunisere effektivt med dine tenåringer er en av de mest dyrebare ferdighetene kan du utvikle å oppnå dette målet.
Når vi tenker på kommunikasjon, har vi tendens til å tenke bare på måten vi kan uttrykke oss. Dette er absolutt viktig, men lytting er den mest avgjørende alle kommunikasjonsevne singelen.
Som mor til to teenage gutter vet jeg at det er ikke alltid lett å kommunisere godt med dine tenåringer.
Det er spesielt frustrerende når de ikke snakker for deg. Men da jeg begynte å bruke disse teknikkene på våre liv, fant jeg at vi begynte å komme sammen bedre nesten umiddelbart. Det var mindre kranglet mellom oss og vårt forhold ble sterkere.
1. Lag dine tenåringer fokus
Gi dine tenåringer din fulle oppmerksomhet. Jeg vet at dette er et toughie, fordi vi har en tendens til å være så opptatt. Det virker som vi er alltid fleroppgavekjøring. Det er imidlertid viktig i klart å formidle at du gjør et poeng av å stoppe hva du gjør og virkelig lytte til dine tenåringer (heller enn bare høre dem).
Når du gir dine tenåringer din undivided oppmerksomhet vil de vite at du bryr deg, fordi du tok deg tid til å lytte, og det vil øke sjansene for at de vil lytte til deg.
2. Få detaljer
Høre hva dine tenåringer er egentlig sier! Tenåringer har en tendens til å gi konsis svar på spørsmål, drar ut detaljer som kan være viktige. Det er til deg å kunne få dem til å åpne og trekke dem inn i en samtale.
Her er et eksempel:
Teen: "Jeg hater min lærer!"
Overordnede: "Oh, du ikke virkelig mener det!"
Teen: "Ja, jeg gjør, jeg dobbel hater ham!"
Overordnede: "Vel, jeg ønsker ikke å høre at slags snakke. Jeg er sikker på at du ikke virkelig hater ham!"
Teen: "Ja, jeg gjør det, jeg hater alle lærere!"
Overordnede: "tror du hating din lærere skal få deg en god mark?"
Og på og på den kranglet går...
Her er et alternativ:
Teen: "Jeg hater min lærer!"
Overordnede: "Wow, du normalt ikke hater noen. Hva har han gjort for å få du snakker sånn?"
Teen: "et par unger hadde ikke sine lekser ferdig igjen i dag, så han besluttet å straffe oss alle ved å gi oss en matte test i morgen!"
Overordnede: "som ikke høres veldig rettferdig!"
Teen: "Nei, det er ikke rettferdig i det hele tatt. Jeg ønsket å gå over til Rachel's i kveld å slappe av og lytte til musikk. I stedet har jeg til å studere for som dum test. Jeg er så sint på min lærer! Han ruiner alt!"
Overordnede: bare lytter...
Denne teen var i stand til å uttrykke seg selv og følte validerte ved hennes overordnede.
Du vil legge merke til at overordnet ikke krangle om følelsene ungdomspornografi hadde. Du trenger ikke å være enig med ditt barns følelser; bare erkjenne dem. Det er ikke slike ting som en følelse som er galt. Vi kan ikke hjelpe hva våre tenåringer kan føle, men vi bør sette grenser på atferd som ikke oppfyller det vi anser passende opptreden.
Uttrykke sine følelser er en sunn ting; Selv om negativ uttrykk for sine følelser, bør unngås; som skriker eller navn ringer. En god måte å unngå dette bruker 'tid outs' - vente og fortsette samtalen når alle har calmed ned.
3. Åpne spørsmål
Spørsmål kan være avgjørende for å kommunisere med dine tenåringer. Du kan stille dem spørsmål som de ikke kan bare svare med "Ja" eller "Nei".
For eksempel i scenarioet ovenfor kunne overordnet spørre ungdomspornografi, "Hva kan du gjøre for å hjelpe din lærer endre sin sjel om testen?"
Teen: "Jeg er ikke sikker på - denne fyren er så sta!"
Overordnede: "Hvis du snakket med ham og kom opp med bedre måter for ham å håndtere barna som ikke gjør sine lekser?"
Teen: "Mmhhh, kanskje jeg kunne prøve...?"
4. Kritisere virkemåter, ikke dine tenåringer
Nå, la oss gå fra lytter til snakke med av kommunikasjon. Når du vil se en endring i virkemåten for ditt barns, bruker den "når du...Jeg føler... fordi...Jeg trenger..."-setning. Ved hjelp av denne ordlyden (kjent som "Jeg" melding) angripe ikke ditt barns personlighet; det bare snakk om sine handlinger, og som du ville som det endret og hvorfor.
Her er et scenario du kan forholde seg til: oppgavene som ikke har blitt gjort og dine tenåringer gikk ut i stedet. Dette eksemplet viser ikke den beste måten å kommunisere ved å angripe dem som en person og gjøre setninger du ikke kan feste til anyways.
Overordnede: "du gjorde ikke din småting! Du er slik en lat slask! Du gjøre aldri din småting, og jeg har alltid å gjøre dem for deg. Neste gang du ikke gjør dem skal jeg du legge grunnen for en uke!
Teen: følelsen ganske elendig...
Nå her er et eksempel med bruk av den: Når du...Jeg føler... fordi...Jeg trenger – teknikk:
Overordnede: "når du ikke din småting før du går, følte jeg virkelig sint. Vi har hatt en avtale om småting som blir gjort før du går og jeg må du gjøre din del av oppgavene eller jeg står fast gjør dem for deg."
Teen: tenkte-"Jeg tror det er fornuftig."
Husk når du starter en setning med "Du er for eksempel og slik...", du ikke kommuniserer. Du kritiserer!
5. La på konsekvens passer handlingen
Et ganske stort problem som foreldre kjøre inn i leter etter passende straff for brutte regler. Imidlertid ikke er straffen brukes vanligvis relatert til den barns handling. Som foreldre trenger vi å vise våre tenåringer at hvert valg de foretar har konsekvenser.
Foreldre har en tendens til å straffe tenårene ved å ta bort noe unges nyter; for eksempel, ingen TV for en uke. Tar du over eksempel på unwashed vaskeri. Det ville være mer fordelaktig til utviklingen av dine tenåringer Hvis du baserer straffen på en naturlig kobling mellom hans handling og straff. En god måte å vise konsekvensene til hans handling i dette tilfellet ville være å ha dine tenåringer gjøre din småting, samt hans neste gang, siden du hadde å gjøre sitt denne gangen. Når følge dette trinnet praktiserer du "stille kommunikasjon" med dine tenåringer. La din ungdomspornografi erfaring taler den naturlige konsekvensen av hans handlinger høyere enn ord ville noensinne! Det illustrerer til dem at de vil bli holdt ansvarlig for hva de gjør.
Ettersom de vokser tenåringer tendens til å få flere rettigheter fra foreldre. Det er viktig for dem å innse at med ekstra frihet er det mer ansvar som går sammen med den.
6. Bruk beskrivende ros
Vi alle berømme vår teen noen ganger. Vi fortelle dem "Du er en smart gutt" eller "Du er en god piano spiller" osv. Vi mener vel, men dessverre denne typen ros får ikke ønsket effekt for å gjøre din ungdomspornografi følelsen godt om seg selv. Hvorfor er det? Det er fordi det vi gjør er å evaluere sine handlinger. Med denne typen ros, vi er ikke å gi bevis for å støtte våre krav, og dermed blir ros faller flatt, og synes tom og også ikke overbevisende.
Vi trenger å beskrive i detalj hva de gjør og som dine tenåringer gjenkjenner sannheten i dine ord de deretter kan evaluere hans handlinger og kreditere seg.
Her er et eksempel (evaluere ros):
Teen: "Hei Ma, jeg fikk en 90 på min geometri test!"
Overordnede: "fantastisk! Du er en geni!"
Teen: tenkning - "Jeg ønsker. Jeg bare fikk den fordi Paul hjalp meg med å studere. Han er geni."
Beskrivende ros:
Teen: "Hei Ma, jeg fikk en 90 på min geometri test!"
Overordnet: "du må være så glad. Du gjorde mye studere for som test!"
Teen: tenkning - "Jeg kan virkelig gjøre geometri når jeg arbeider på det!"
Beskrive ditt barns handling heller deretter vurdere dem med en enkel "god" eller "stor" eller merke som "slow elev" eller "scatterbrain" ikke lett å gjøre først, fordi vi er alle på den til å gjøre det. Men når du kommer inn i vanen med å se nøye på ditt barns handling og setter den inn ord hva du ser, vil du gjøre det mer lett og med økende nytelse.
Unge trenger typen emosjonelle næring som vil hjelpe dem å bli uavhengige, kreative tenkere og doers, så de ikke er ute for andre for godkjenning hele tiden. Med denne typen ros, tenåringer vil stole på seg selv og de trenger ikke alle andres mening å fortelle dem hvordan de gjør.
Et annet utfordrende problem er når og hvordan vi kritisere våre tenåringer. I stedet for å peke ut hva som er galt med ditt barns handlinger, kan du prøve som beskriver hva som er rett og deretter hva som fortsatt må gjøre.
Eksempel: Teen har ikke gjort hans Klesvask ennå.
Overordnede: "hvordan Vaskeri kommer?
Teen: "Jeg arbeider på den."
Overordnede: "Jeg ser at du plukket opp klærne i rommet ditt og i Familierommet og legge den i kurv. Du er halvparten veien der."
Denne overordnede samtaler med oppmuntring, anerkjenne hva har blitt gjort så langt heller deretter peker ut hva har ikke blitt gjort ennå.
For mer nyttig informasjon og eksempler på god kommunikasjon med barnet jeg anbefaler boken av Adele Faber & Elaine Mazlish kalt: hvordan å snakke så barna vil lytte og lytte slik de snakker, Publisher: Harper, ISBN:0380811960.
Også, i høsten 2005 en ny ungdomspornografi versjon av boken er planlagt å bli publisert-
"Hvordan å snakke så tenåringer vil lytte" – ISBN: 0060741252. Holde øynene opp for det!
"Foreldre må fylle et barns bøtte med selvtillit så høy at resten av verden ikke kan rote nok hull i det å tømme den tørr."
-Alvin pris