Foreldre: Strategier for å få din Baby Å sove

Som med de fleste aspekter av foreldre, er du sikker på å komme på tvers av en rekke ulike meninger om babyens sove! Venner, slektninger og andre har sitt syn på hvor mye søvn babyer trenger, de beste søvn rutinene og mer.

Her er noen praktiske retningslinjer du kan følge. De har jobbet med mange babyer og så er verdt å prøve. Selvfølgelig, er alle baby forskjellige, så ikke noe arbeider hele tiden for alle babyer.

En av de første valgene du må gjøre er om hvor babyen bør sove. Bør du la barnet dele sengen? Bør hun bruke sin egen barneseng? Hvis hun er for å bruke en barneseng, bør det være plassert i soverommet eller i et annet rom?

Av sikkerhetsmessige grunner anbefaler mange eksperter mot babyen deling sengen. Det er enkelt for barnet å få fanget under du eller din partner.

Hvis du er en tung sovende eller er altfor trøtt, du bør nok unngå å dele sengen med babyen. Det samme gjelder hvis du er på medikament som gjør deg døsig, av Hvis du har hatt alkohol.

Plassere baby på henne tilbake ved å sette henne til å sove. Dette bidrar til hennes puste. Unngå alt som kan påvirke hennes puste--for eksempel plysj leker, tunge tepper, dundyner, etc. Bruke en fast madrass. Hvis du bruker en myk madrass, babyens hodet kan sette seg fast i det, og hun vil kanskje ikke kunne puste.

Betenke har baby sove i en barneseng i rommet ditt. På den måten hun kan sove trygt, og du er tilgjengelig på hånden for å delta på hennes behov.

En av de beste handlingene du kan ta for å hjelpe med babyens søvn er å etablere en sovende rutine. Dette legger til hennes komfort og til slutt blir et klart signal til henne at det er tid til å sove.

Her er flere ting du kan gjøre for å etablere en sengetid rutine.

* Bade babyen under tidlig kveld. Dette kan hjelpe babyen lenger sove om natten. Noe som betyr at du kan nyte uavbrutt sover så vel.

* Start sengetid med en historie eller en vuggesang etterfulgt av klemmer og cuddles. Du vil kanskje å mate babyen, gi henne mer cuddles og deretter sette henne til sengs.

* Demp belysningen, men ikke gjør det helt mørkt. I tid kommer babyen til å knytte den reduserte lys med sove tid.

* Prøv ikke å variere rutine. Har de samme personene som er involvert, og gjøre ting i samme rekkefølge hver kveld. På den måten barnet forstår at det er tid til å sove.

* Mange babyer vil mase og prøver å unngå å gå i dvale. Til tross for at, kontroller at det er en viss finalitet til rutinen. Babyen vil til slutt forstå at uansett hvor stor pre-sleep-rutinen ble, det alltid ender med hennes går i dvale.

Følg disse enkle foreldre retningslinjene og du svært sannsynlig vil redusere mye stress som går med å få babyen i søvn.