Når du sist gjøre det? Når du sist lytter til deg selv? Er det en liten stemmen inni du ringer ut "Bare Lytt til meg" bare lytte. Vennligst". "Alt jeg ønsker er for deg å lytte til meg". "Jeg er lei og lei av vedvarende gjør. Bare stoppe for et øyeblikk, og bare lytte. Vennligst".
Når var siste gang du satte seg rolig med en kopp kaffe og nettopp lyttet til hva som skjer inni deg. Den lille stemmen som ønsker å ta vare på deg. Ønsker å sikre at du gjør rette. Lille stemmen som vil at du skal lykkes mer enn noe annet, og også ønsker at du skal nyte din suksess.
La oss gjøre det nå. La oss bare sitte rolig og koble med at fredelig plass innenfor der du kan lytte til deg selv.
Bare slå øynene inne, se innsiden, og gå til din fredelig sted. Hva ser du det? Fjell eller ……the sea………...En solnedgang kanskje. ……. bare slappe av …….. Nyt deg selv der. Du kan beskrive det til yourself……...Hva ser du? Hvilke lyder kan du høre? Hvordan føler du deg? Bare la deg oppleve denne rolig sted. Bo der så lenge du kan. Ignore tankene som vil ha deg til å skynde. ta den tiden du trenger. Bare sitte rolig i din himmelen din privat, fredelig sted.
Mer du øvelsen skal private fredelig sted det enklere blir det for du å retur som og når du skal på dagtid. Fordi fred er bare en tanke unna. Du må kunne gå til at fredelig sted når du trenger det for å få maksimalt utbytte. Når stemmen liten calls ut; hør på meg. vær så snill. I trafikkork, i parkeringsplass, venter på en buss eller tog. I midten av en boisterous møtet. Dette er et verktøy for å ta vare på deg selv. Hvis du vil gi deg styrke og makt. Slik at du kan lytte til deg selv når verden er fast bestemt på å ta deg og tappes batteriene.
Det må bare være for et sekund. Vi er ikke foreslå du drift av i midten av et viktig møte for minutter eller timer. Bare koble deg fra hva som skjer på rundt deg, Tenk på din fredelig sted og raskt oppdatere deg selv. Raskt tar presset ut av en situasjon. Hvis du vil unngå at skadelige argumentet raskt. Lytte til deg selv, vil dette sikre at du ikke får dratt inn i tanker og ord som du kanskje vil angre. Det gir deg tid til å tenke før du åpner munnen.
Vi er ikke noe som tyder på et øyeblikk du endre din personlighet, og bli en slik apatisk person som er glade for å meddele at verden går forbi. Verden trenger folk som er fokusert på suksess og ønsker å oppnå alt de kan i sin levetid. Alt vi sier er at denne metoden er en måte å lade opp batteriene. Det stopper deg fra å bli overbelastet og eksploderende eller drenering batteriene slik grad at du skade deg selv og gjøre deg syk. Dette er en memoir hjelpemiddel til å hjelpe deg å streve på.
Det er en måte å gi deg hva du trenger å være vellykket i verden. Når alle synes å være mot deg. Når du ikke vet hvilken vei å slå. Når du finner er du ute av kontroll. Når du prøver å nå for enda en drink til å komme deg gjennom dagen. stopp. Gå inn og bare lytte. vær så snill.
Graham og Julie
www.Desktop-Meditation.com
No comments:
Post a Comment