Mamma & Baby: Hvordan skal babyen sove?

Hva kan påvirke babyens fjerning og velvære mer enn foring hun får? Sover! Hvilemodus blir din dyrebare bunt vil påvirke alle deler av hennes waking liv, inkludert hvordan hun spiser, hvordan hun kommuniserer og hvordan hun lærer. I tillegg, påvirker hvordan barnet sover dypt du, som mamma. En fatigued og slitne mor bare kan ikke tilstrekkelig oppfyller hennes baby behov, eller noen andres for saks skyld.

Overordnede-regissert fôring (PDF) bånd direkte i sover mønstre av babyen unge. Det gir konsistens, rutine og en evne til å forutsi med en enorm mengde nøyaktighet hva som skjer når lille gråter. Tillit som en mamma kommer når du vet hva du kan forvente. MOM er også i stand til å få mer resten når du skal bruke PDF, til slutt å gjøre henne sunnere og mer i stand til å møte henne babyens og familiens behov.

Forventer babyer å sove igjennom natten er svært realistiske, oppnåelige og rimelig mål, men det skjer nesten aldri uten Foreldreveiledning. Babyer som er sunn & full sikt er vanligvis i stand til å sove mellom 7-8 timer om gangen under natten mellom 7-14 ukens av alderen. Når en baby når denne milepæl er veldig individuelt, men vanligvis av 3 måneder av alderen, en riktig nourished PDF baby sover gjennom hele natten.

Det er en form for kunst å oppmuntre babyen til å utvikle sunn søvn mønstre, og som jeg nevnte tidligere, den er forankret i fôring-filosofien du følge. Bruk av en fleksibel PDF-rutine, må du sette opp din baby rutine skal se slik ut (og i denne rekkefølgen):

 Foringstid tid
 Wake tid
 Nap tid

Når du har opprettet dette mønsteret, blir babyens søvn mønstre forutsigbar i korte rekkefølge. Ikke forvirre to siste og oppmuntre babyen til å sovner mens du spiser; du vil angi et mønster som du ikke vil kunne opprettholde og vil ikke gi din baby tilstrekkelig søvn hun trenger for å vokse og være sunn. Babyer vet når de er trøtt, men de har ingen mulighet til å etablere denne rutinen for seg selv, og hvis igjen å sine egne evner, de vil ikke utvikle sunn søvn mønstre.

Unnlatelse av å etablere kontinuerlig natten sove er ikke et resultat av bryst- eller bottle-feeding. Verken sammensetningen av brystmelk eller formel eller hastigheten som enten fordøyd har noen innvirkning på en baby evnen til å etablere sunn nighttime søvn mønstre.

Dersom ingenting annet, god nighttime sleep habits produsere sunnere, mer intelligent barn, og derfor bør være en prioritet for foreldre å etablere i sine barns liv.