Hva bør du gjøre for å ha en lykkelig graviditet? Mange ting du kan gjøre, men hva de fleste gravide kvinner sjelden gjør er å ha en ferie. Få et liv og prøve å slappe av litt. Eller ta en utvidet helg bare for å oppdatere og lade opp batteriene.
Nedetid er svært viktig, og i en verden der nesten alle av oss er knyttet til mobiltelefoner og runde topper, selv borte fra kontoret, det er godt å komme vekk fra alt fra tid til annen. Har tid til å vandre langs stranden eller spille golf eller selv å bo i og lese en god bok uten avbrudd kan hjelpe oss med å lade opp våre batterier.
Når babyen kommer, er din nummer én jobb å være mamma. Så, du vil ikke ha mye tid for deg selv, i alle fall ikke i begynnelsen når babyen avhenger av deg for alt. Kapitalisere på disse ledig øyeblikk av høyt verdsatt ledig tid nå.
Når du er uthvilt, er du mer effektive og produktive allikevel. Du vil også være lettere å komme sammen med, og det blir enklere for deg å håndtere andre (selv vanskelig de!).
Du er ikke en slappfisk til trenger tid av. Liker å bruke tid med din ektefelle, også, i disse ni måneder, siden andre babyen kommer, vil det bli nummer én prioritet for dere begge. Selv så ikke la ditt forhold til din ektefelle bli en lav prioritet. Ellers kan du slå opp fem eller ti år fra nå, og innser du ikke lenger vite mannen som far babyen.
Holde det levende romantikk. Gå på vanlig, stående datoer, selv det de er på tirsdag netter. La barnet med en sitter og nyte noen voksne tid borte fra blås ledetråder og Dora the Explorer. Det er viktig å innse at så mye som du er en mor, du er også en kone. Og du trenger for å bygge et liv for deg selv, slik at når babyen vokser, du har fortsatt meningsfylt ting og folk rundt deg.
No comments:
Post a Comment