Vil barnet heller se TV og spille TV-spill hele dagen enn flytte en tomme? Barn kjemper fedme og inaktivitet på urovekkende priser. Det er på tide å få våre barn i form nå, før de står overfor alvorlige helsemessige problemer i fremtiden. Men hvordan?
Som du kan gjette, omfatter planen mye moro. Helst du kan legge til spenning og latter i en aktivitet, har du en vinner. La oss ta en titt på noen av måtene du kan hjelpe barnet ditt ikke bare blir sunnere, men nyte prosessen!
Først, planlegge noen familie netter ut, og med det mener jeg utendørs. Fange fireflies, passerer fotball, selv camping ut i bakgården få hele gjengen flytte. Plus gjør du minner for en levetid.
For det andre, barna elsker moro, uvanlig spill. Sjekk ut en bok av utendørs spill på biblioteket, og spille noen av de underligste. Bruk en tennisracket og stor plast ball for baseball, en gigantisk treningsball for kickball og ballonger for volleyball. De enkle endringene gjøre spillet mer moro noen ganger rett og slett hysterisk!
Neste, er det på tide å se etter en fysisk hobby-noe som krever bevegelse. Hagearbeid er en stor en-anlegget gigantiske gresskar, King solsikker, drue tomater, mini gulrøtter og odd-shaped gourds for nyheten. Sjekk ut en bok om snekring for barn, og la barnet lære å bygge noen enkle elementer som fuglekasser og forer.
Du kan vurdere å investere i en av de store, oppblåsbare vannskliene eller rock klatrevegg. Noen av disse oppblåsbare elementene er overraskende solid og gir timer av fysiske moro og trening.
Til slutt, samt forbedre barnets kreativitet ved å ha ham eller henne design en hinderløype i bakgården. Pass opp! Du må kanskje kjøre gjennom det, også! Men aktiviteter som gir moro og egnethet for hele familien kan ikke slå!
Hvem vet? Lenge før finner du videospill på en sokkelen samle støv. Ville ikke det være en fin taktskifte?
No comments:
Post a Comment