Det er ingen tvil om det - foreldre små barn tar mye tid. Så mye tid at det er veldig lett å glemme om barnet ditt innen. Du kan ikke ennå være en virkelig god forelder mens glemme dine egne følelser, behov og velvære.
Har ikke du lagt merke til at hvis du ikke tar vare på deg selv ved å ha nok tid for deg selv du er mye mer irritabel med din kompis og barn? Om din jobb er å være med barna hele dagen, eller du arbeider fra hjem hele dagen, eller du arbeid i hjemmet ditt, og pleier å din barn hele dagen - trenger du litt tid for deg selv.
Når mine barn var små var det utfordrende for å finne tid for meg selv. Jeg jobbet hjemme, tendens til mine barn, og hadde svært lite penger for husholdningenes hjelp. Men hvis jeg hadde ikke tid til meg selv å lese, ta et bad, gjøre kreative ting eller bare stirre på en blomst, hadde jeg en hard tid å være tålmodig, kjærlig og morsom mor.
Hva jeg gjorde på den tiden, er du oppsøke ungdommer som elsket å spille med små barn. Jeg leide dem (for ikke mange penger - de var glade for å tjene litt lommepenger og få til å spille med barn samt) å leke med barna mine mens jeg var i huset tar tid for meg selv. Etter en time eller så avslappet eller kreativ tid, ble jeg fylt opp nok innen for å kunne gi til mine barn. Når jeg ikke ta denne gangen, min egen indre barnet ville føle seg elsket, uviktig og ergerlig.
En del av gode foreldre er å la barna vite at deres behov er verken mer eller mindre viktig enn din. I siste, barn var ment å bli sett og ikke hørt og fikk meldingen at voksne var viktigere enn barn. I nyere tid får mange barn budskapet om at deres behov og følelser er viktigere enn voksne behov. Verken meldingen er basert på sannheten for likestilling mellom hver sjel. For barn å forstå denne likhet, må foreldre rollemodell elsker sine barn og kjærlig selv - ikke en på bekostning av den andre. Hvis barna lærer at voksne er viktigere deretter barn, barn lære å være vaktmester, setter seg til side ettergivenhet andre. Hvis barna lærer at barn er viktigere enn voksne, lærer de å være ungene, krevende oppmerksomhet og ikke bry seg om andre. Dette er bare en av grunnene til hvorfor det er så viktig for foreldre å ta ansvar for omsorg om seg selv - for kjærlig foreldre barnet i.
Det kan være nyttig å forestille seg at du har en faktisk barn som lever inni deg. Du er mamma og pappa for dette barnet. Du er den eneste som kan føle og høre denne barnets behov og som kan iverksette tiltak på vegne av dette barnet. Du allerede vet hva som skjer hvis du ignorerer behovene til din faktiske barn. I en eller annen måte, vil de handle ut før de får den kjærlighet og oppmerksomhet de trenger. Det samme gjelder for barnet ditt indre. Vårt indre barn, som er vår følelse av selvtillit, kan selv føre oss til å være syk hvis vi ikke betaler oppmerksomhet til ham eller henne. Din indre barnet lar deg vite når du blir ikke kjærlig til ham eller henne med angst, stress, sinne eller harme. Når du føler disse følelsene, i stedet for å leter utenfor selv årsaken, kan du se på hvorvidt du er kjærlig foreldre selv. Det er en av de beste tingene du kan gjøre for deg og for dine barn.
No comments:
Post a Comment