Du vil gå tilbake til arbeid, men ønsker å holde fôring baby den beste mat mulig-morsmelken. Er eksklusive amming mulig hvis du er borte fra baby åtte timer om dagen? Ja, her er der pumpe melk kommer inn.
Hvorfor pumpe morsmelk?
De fleste mødre pumpe morsmelk for å samle inn og lagre det for deres babyer mens de ikke er rundt. Imidlertid, hvis du har engorged brystene du kan uttrykke noen av din melk å lette ubehag. Hvis barnet ditt er for tidlig, eller kan ikke låsen på kan brystet for noen grunn, pumpe morsmelk bli anbefalt for henne.
Jeg har ingen anelse hvordan du går frem!
Vel, er den første tingen å gjøre å bestemme hvilken metode du skal bruke. Vil du bli pumpet melk regelmessig? Hvis du planlegger å gjøre dette, vil deretter investere i en brystpumpe spare deg for mye tid og energi. Hvor vil du bli pumpet melk? Det er fancy batteri drevet pumper som vil la deg pumpe melk mens du arbeider. Trenger du en av disse? Hva gjør andre? Selv om det ikke er en god idé å sammenligne babyer, kan sammenligne pumper hjelpe deg med å velge den beste for deg. Diskutere dine alternativer med helsepersonell også.
Velge riktig metode
Uttrykke morsmelk for hånd er en lang og smertefull prosess. Hvis du vil bli pumpet bare innimellom til å forenkle overfylling, gi en lettelse flaske eller lagre melk for nødhjelp, kan dette fungere for deg. Elektrisk brystpumper kan trekke ut melk fra begge brystene på samme tid, og de er mye raskere. Batteridrevet bryst pumper kan ikke være for kostnadseffektive, men hvis du ønsker å pumpe på farten, de er din best veddemål. Uansett hvilken metode du velger, er det viktig å lære hvordan å pumpe melk.
Lagre din dyrebare morsmelk
Kjøle uttrykte melk umiddelbart hvis du vil lagre den for fremtidig bruk. Morsmelk kan lagres ved romtemperatur for idet lang idet seks timer. Hvis du fryse den, kan brystmelk bli frisk for en uke eller to. Kontroller at du fryse den i små mengder for enkel tining. Tine melk under rennende vann i stedet for mikrobølgeovn. Aldri refreeze tinte melk.
Triksene av handelen
Timing saker. En god tidsintervall etter sykepleie hjelper pumpe mer melk som brystene vil ikke generere mye melk rett etter at barnet ditt har tappet dem.
Hydrat. Hydrat. Hydrat. Din melk forsyning er delvis avhengig av mengden vann du tar i.
Slapp av og stille omgivelsene dine. Eller spille litt beroligende musikk mens du setter beina og Lukk øynene. Husk at stress kan redusere din melk produksjon.
Tenkning om barnet ditt kan stimulere flyten av melk.
Pumpe melk kan virke vanskelig i begynnelsen. Bruke første dagene på å lære teknikken. Til slutt, vil du være i stand til å passe det pent inn i tidsplanen. Og hva er mer du vil nyte best av begge verdener!
No comments:
Post a Comment